뉴트리코스트 정품 크레아틴 분말 후기 / 운동 보충제 / 300g

📝 구매 계기

요즘 결혼 준비하면서 신혼집에 들일 살림도 챙기고, 운동이나 건강 관리에 필요한 것들도 하나씩 정리하고 있다. 결혼 준비가 생각보다 체력전이라 운동을 꾸준히 이어 가고 있는데, 예전부터 마른 체형이라 몸을 키우는 게 늘 쉽지 않았다. 친구들에게 무시당한 게 열받아서 운동을 시작했지만, 같이 운동하는 친구들이 더 빨리 커지는 모습을 보면 솔직히 속이 쓰렸다 ㅋㅋ

그동안 운동한다고 보충제를 이것저것 먹어 봤지만 딱히 효과를 느끼지 못했다. 그러다 미국 PT 유튜버 영상을 보며 공부했고, 크레아틴과 NTB 부스터 두 가지를 추천하길래 챙겨 먹기 시작했다. 크레아틴은 비싼 제품도 많다는데 찾아보니 큰 차이가 없다는 이야기가 있어 뉴트리코스트 정품 크레아틴 분말 300g으로 골랐다.

📝 후기

현재는 크레아틴과 NTB 부스터, 이렇게 두 가지만 챙기면서 운동도 꾸준히 하고 있다. 다른 보충제를 먹을 때보다 운동할 때 지구력이 확실히 좋아진 느낌이었고, 자연스럽게 근육량도 많이 늘었다. 개인적으로는 BCAA 같은 다른 제품보다 이 조합에서 체감이 훨씬 커서 인생템처럼 정착한 상태이다.

난 쿠팡에서 이걸 샀다.

https://link.coupang.com/a/hEeObAUTzU

뉴트리코스트 정품 크레아틴 분말, 300g, 1개 - 크레아틴 | 쿠팡

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크레아틴은 운동 퍼포먼스를 높이는 데 도움을 받으려고 먹고 있다. 몸이 물을 약간 머금어서인지 풍선처럼 살짝 부푸는 느낌도 있었는데, 마른 체형인 내 입장에서는 몸에 버프가 들어간 것처럼 보여 꽤 만족스러웠다 ㅎㅎ 물론 보충제만 믿는 건 아니고 운동은 계속 꾸준히 병행하고 있다.

먹는 방법은 꽤 거칠다. 안에 들어 있는 스푼으로 가루를 퍼서 입에 바로 넣은 다음 물을 마신다 ㅋㅋ 가루 형태라 편하게 삼키기는 조금 빡세지만, 나는 이 방식이 가장 간단해서 계속 이렇게 먹고 있다.

함께 먹는 NTB 부스터는 자유 테스토스테론을 올리는 데 도움을 기대하며 챙기는 제품이다. 다만 향이 좀 거시기해서 코로 숨을 참고 들이켜야 했고, 손에 이상한 향이 남을 수 있어 바로 물로 헹구는 편이다. 크레아틴은 쿠팡에서, NTB 부스터는 가격 때문에 본사몰에서 각각 사고 있다.

📝 장점

가장 큰 장점은 운동할 때 지구력이 좋아지고 근육량이 늘어나는 변화를 개인적으로 체감했다는 점이다. 여러 보충제를 돌아가며 먹어도 별다른 느낌이 없었는데, 뉴트리코스트 크레아틴은 꾸준히 챙길 이유가 있었다. 몸이 수분을 머금으며 조금 더 부풀어 보이는 느낌도 마른 체형인 나에게는 은근 반가운 변화였다.

가격은 오르내리지만 보통 2만원 초반대에 구매했고, 300g 한 통을 기준으로 약 3개월마다 쟁여 두고 있다. 이번에는 내가 본 가격 중 거의 최저가 수준이라 아예 3개를 한 번에 주문했다. 비싼 크레아틴과 큰 차이가 없다고 판단해 이 제품으로 계속 먹는 중이다.

📝 아쉬운 점

아쉬운 부분은 역시 분말 섭취가 편하지 않다는 것이다. 스푼으로 떠서 입에 넣고 물로 넘기는 과정이 익숙하지 않으면 꽤 빡세게 느껴질 수 있다. 맛이나 섭취 편의성을 중요하게 본다면 처음에는 적응이 필요할 듯하다.

가격이 일정하지 않고 왔다 갔다 하는 점도 신경 쓰인다. 그래서 저렴할 때 여러 개를 미리 사 두게 되는데, 한꺼번에 결제하는 게 부담인 사람에게는 애매할 수 있다. 함께 먹는 NTB 부스터 역시 향이 강하고 손에 냄새가 남을 수 있어 바로 씻어야 한다는 번거로움이 있었다.

📝 결론

결론적으로 여러 운동 보충제를 먹어도 별다른 체감을 못 했던 내게는 뉴트리코스트 크레아틴 분말이 가장 잘 맞았다. 운동할 때 지구력과 근육량 변화를 느꼈고, 마른 몸이 살짝 부풀어 보이는 느낌도 만족스러웠다. 그치만 가루를 바로 먹는 방식이 불편할 수 있으니 섭취 편의성보다 꾸준한 운동 퍼포먼스를 중요하게 보는 사람에게 더 맞을 듯하다. 나처럼 마른 체형 때문에 몸을 키우는 데 고민이 있고 운동도 계속할 생각이라면 크레아틴과 함께 자신에게 맞는 보충제 조합을 살펴볼 만하다.