바디체인지 게이너 후기 / 단백질 보충제 / 벌크업 쉐이크

📝 구매 계기

결혼 준비를 하다 보니 신혼집에 들일 살림만 챙기는 게 아니라 평소 생활 습관이나 건강도 같이 돌아보게 된다. 마침 운동을 시작한 터라 식사 외에 단백질을 보충할 방법이 필요했고, 이왕이면 체중을 늘리는 데도 도움이 될 만한 제품을 찾아봤다.

운동만 하면서 버티기보다는 단백질과 칼로리를 함께 채울 수 있는 게 좋겠다 싶었다. 그렇게 살찌우는 고칼로리 벌크업 보충제로 나온 바디체인지 게이너 단백질 보충제 3.2kg을 골랐다. 초코맛이라 부담 없이 먹을 수 있을 것 같았고 용량도 넉넉해 보였다.

📝 후기

나는 물에 바디체인지 게이너를 섞어서 먹었다. 초코맛이라 물에 탔는데도 맛있었고, 단백질 보충제 특유의 맛 때문에 억지로 넘기는 느낌은 아니었다. 다음에는 우유에 타서 먹어도 잘 어울릴 것 같다.

난 쿠팡에서 이걸 샀다.

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같이 온 쉐이크컵은 눈금이 잘 표시돼 있어 양을 맞추기 편했다. 따로 쉐이커를 준비할 필요 없이 바로 섞어 먹을 수 있으니 운동 전후로 챙기기도 간단했다. 제품은 두 통으로 보내줘서 실제로 받아 보니 양이 진짜 엄청 넉넉했고, 유통기한도 여유가 있었다.

운동하면서 꾸준히 단백질을 보충하니 개인적으로는 근육이 전보다 빨리 생기는 듯한 느낌도 들었다. 살을 찌우면서 단백질까지 같이 챙기려던 목적에 잘 맞았고, 대용량이라 자주 새로 주문하지 않아도 된다는 점도 편했다.

📝 장점

원료 구성이 꽤 마음에 들었다. 식물성 단백질인 ISP를 사용한 글루텐 프리 제품이고, 천연 감미료인 스테비아가 들어가 있다. NON-GMO 제품이라는 점도 확인하고 골랐다.

탄수화물 원료로 호두와 땅콩, 아몬드 같은 견과류가 함유돼 있다. 호르몬과 인공색소, 습도조절제, 설탕, 방부제, 스테로이드 등 인공첨가물을 넣지 않았다는 점도 장점이었다. 무튼 체중 증가와 운동 후 단백질 보충을 한 번에 챙기고 싶은 입장에서는 구성이 잘 맞았다.

• 🥤 초코맛 게이너 단백질 보충제
• 🌱 식물성 단백질 ISP·스테비아 함유
• 🌾 글루텐 프리·NON-GMO
• 📦 3.2kg 대용량 구성과 눈금 쉐이크컵 제공

맛과 편의성도 빼놓기 어렵다. 물에 섞어도 초코맛이 괜찮았고, 눈금이 있는 쉐이크컵 덕분에 매번 양을 가늠할 필요가 없었다. 두 통으로 나뉘어 온 넉넉한 분량과 여유 있는 유통기한까지 전반적으로 만족스러웠다.

📝 아쉬운 점

이번에는 물에만 섞어서 먹어 봐서 우유에 탔을 때의 맛이나 농도 차이는 아직 확인하지 못했다. 물에도 맛있었으니 우유와도 잘 맞을 것 같지만, 이 부분은 실제로 먹어 본 뒤 판단해야 할 듯하다.

또 대용량이라 양이 정말 많다는 점은 장점인 동시에 사람에 따라 부담일 수 있다. 게이너를 처음 접하거나 초코맛이 입에 맞을지 모르는 경우라면 3.2kg 구성이 꽤 크게 느껴질 수 있겠다. 다만 나는 운동하며 꾸준히 먹을 생각으로 구입해서 넉넉한 용량이 오히려 잘 맞았다.

📝 결론

바디체인지 게이너는 운동하면서 단백질을 보충하고 체중도 함께 늘리고 싶은 사람에게 잘 맞는 제품이었다. 초코맛이라 물에 타도 먹기 괜찮았고, 눈금 쉐이크컵이 함께 와서 챙기는 과정도 간단했다. 식물성 단백질과 견과류 원료 구성을 중요하게 보거나 설탕·방부제 같은 인공첨가물 여부를 따지는 사람도 살펴볼 만하다. 대용량을 꾸준히 먹을 계획이라면 양과 유통기한 면에서도 만족할 듯하다.