푸드올로지 마인드풀 오일만 클렌즈 후기 / 체중관리 / 식단조절

📝 구매 계기

요즘 결혼 준비하면서 신혼집에 들일 살림도 챙기고, 미뤄 뒀던 몸 관리도 하나씩 시작하고 있다. 준비할 게 많다는 핑계로 식습관을 대충 넘겼더니 갑자기 살이 많이 쪄서 이번에는 체중 관리를 제대로 해봐야겠다는 생각이 들었다. 그냥 식사량만 확 줄이면 금방 포기할 것 같아 우선 48시간 클렌즈부터 해봤다.

클렌즈가 끝난 뒤 바로 예전 식습관으로 돌아가기보다는 그 흐름을 조금 더 꾸준히 이어가고 싶었다. 특히 요즘 신경 쓰이던 뱃살도 함께 조절해 보고 싶어서 다음 단계로 먹을 제품을 찾다가 푸드올로지 마인드풀 지중해 오일만 클렌즈를 골랐다.

한 상자에 10회분이 들어 있고 하루 한 번씩 챙기면 돼서 복잡하게 준비할 필요가 없다는 점도 마음에 들었다. 결혼 준비 중에는 일정이 들쭉날쭉하다 보니 아무리 좋은 관리법이어도 번거로우면 손이 안 가는데, 이건 비교적 이어가기 편해 보였다.

📝 후기

처음 먹었을 때 제일 먼저 들어온 건 역시 맛이었다. 솔직히 달콤하거나 맛있는 음료 같은 느낌을 기대하면 안 된다. 오일과 식물성 원료 때문인지 정말 풀을 먹는 듯한 풀맛이 나서 첫날에는 살짝 당황했다 ㅋㅋ

난 쿠팡에서 이걸 샀다.

https://link.coupang.com/a/hHOe4Mm7TU

푸드올로지 마인드풀 지중해 오일만 클렌즈, 10회분, 4개 - 과일/야채음료 | 쿠팡

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

그치만 몇 번 먹다 보니 생각보다 금방 익숙해졌다. 맛으로 즐기는 제품이라기보다는 건강과 체중 관리를 위해 챙긴다고 생각하니 참고 먹을 만한 정도였다. 하루 한 번 챙기는 방식이라 식사량만 무작정 줄이는 것보다 관리 흐름을 이어가기에도 편했다.

의외였던 건 먹고 난 뒤 배가 많이 고프지 않았다는 점이다. 원래 다이어트 제품을 먹어도 금방 허기가 져서 결국 간식을 찾는 편인데, 이번에는 생각보다 공복감이 심하지 않았다. 식사 사이의 부담이 덜하니 자연스럽게 식단을 조절하는 데도 도움이 되는 느낌이었다.

갑자기 찐 살 때문에 처음에는 마음만 급했는데, 48시간 클렌즈에 이어 오일만 클렌즈까지 차근차근 챙기다 보니 생활습관을 다시 잡아야겠다는 동기부여도 생겼다. 제품 하나에만 기대기보다는 이번에는 운동과 식단 관리도 같이 이어갈 생각이다.

📝 장점

가장 좋았던 부분은 복잡하게 준비하지 않고 하루 한 번 챙길 수 있다는 점이다. 총 10회분이라 일정 기간 꾸준히 먹어 보기에도 괜찮았고, 결혼 준비처럼 정신없는 일상 속에서도 관리 루틴에 넣기 어렵지 않았다.

또 평소처럼 금방 허기가 몰려오지 않아 간식을 찾는 일이 줄었다. 무조건 참는 식단은 오래가기 힘든데 공복감이 생각보다 심하지 않으니 식사 사이를 버티는 부담이 덜했고, 체중 관리와 식습관 조절을 함께 시작하는 데 보탬이 됐다.

📝 아쉬운 점

아쉬운 점은 단연 맛이다. 달콤한 음료를 생각하면 실망할 수 있고, 오일과 식물성 원료 특유의 풀맛이 확실해서 처음에는 호불호가 갈릴 듯하다. 나도 첫맛에는 당황했으니 맛에 예민한 사람이라면 이 부분은 알고 고르는 편이 낫다.

다행히 몇 번 먹으면서 빠르게 익숙해졌고, 건강을 위해 챙기는 것이라고 생각하면 못 먹을 정도는 아니었다. 다만 맛있는 음료처럼 즐기는 제품은 아니며, 이것만 먹는다고 끝내기보다 운동과 식단 관리까지 같이 이어가야겠다는 생각이 들었다.

📝 결론

푸드올로지 마인드풀 지중해 오일만 클렌즈는 클렌즈 후 예전 식습관으로 바로 돌아가지 않고 체중 관리를 이어가고 싶을 때 시도해 볼 만했다. 풀맛은 분명 호불호가 있겠지만, 하루 한 번 챙기기 편하고 먹은 뒤 공복감이 심하지 않았던 점은 만족스럽다. 갑자기 찐 살과 뱃살이 신경 쓰이면서 식습관까지 다시 잡고 싶은 사람에게 맞을 듯하다. 나도 이번에는 10회분을 꾸준히 챙기면서 운동과 식단 관리를 함께 이어가 볼 생각이다.